3 мгновенных способа почувствовать себя красивой: избегай 3 токсичные ситуации

3 мгновенных способа почувствовать себя красивой: избегай 3 токсичные ситуации

Getty images

Прекрати самобичевание

Речь, конечно, о «психотерапии» с подругами. Любишь вести исповедальные беседы и рассказывать о том, что хотела бы в себе изменить? Или слушаешь, как другие предаются воспоминаниям о былых формах и сокрушаются по поводу недостатков? Неудивительно, что после таких разговоров чувствуешь себя разбитой, а вместо мотивации обретаешь чувство вины. Отказывайся от самобичевания каждый раз, когда речь заходит о внешности — и увидишь, что сил и любви к себе станет больше!

Позволь другим быть такими, какими они хотят

Если разговоры о нюансах собственной внешности плавно перетекают в обсуждение знакомых, а потом и в разглядывание блогов на предмет недостатков или фотошопа, — это приближает тебя к еще более строгому взгляду на себя. «Разрешив» другим выглядеть так, как они хотят, и перестав подгонять окружающих под свой шаблон, ты почувствуешь, что и самокритики станет значительно меньше.

Не сравнивай себя ни с кем

Например, с инста-блогерами, которые бесперебойно «радуют» нашу самооценку своими идеальными портретами. Листая ленту, мы почему-то начинаем сравнивать их отретушированные снимки с собственным невыспавшимся отражением в зеркале. Лучшее, что можно сделать, — вообще отписаться от инста-звезд, чтобы пожить в реальном мире и найти более здоровую мотивацию заниматься собой. Ну или хотя бы перестать их сравнивать с собой каждый раз, когда открываешь «Инстаграм».

Это моя тема!Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.

ОК

Я соглашаюсь с правилами сайта

Спасибо.
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Источник: cosmo.ru
  • reply tinyurl.com ,

    Wonderful blog! I found it while searching on Yahoo
    News. Do you have any tips on how to get listed in Yahoo News?

    I’ve been trying for a while but I never seem to get there!

    Cheers

    • reply coconut oil ,

      Quality articles or reviews is the secret to invite the people to visit the web
      site, that’s what this web page is providing.

      • reply asksylphoflight.tumblr.com ,

        Hi there! Someone in my Myspace group shared this site with
        us so I came to give it a look. I’m definitely enjoying the information. I’m bookmarking
        and will be tweeting this to my followers! Superb blog and superb design and style.

        • reply https://russellwebster.tumblr.com/ ,

          I really like what you guys are up too. Such clever work and reporting!
          Keep up the awesome works guys I’ve included you guys to my
          own blogroll.

          • reply sling tv ,

            Hello there, I found your blog by the use of Google whilst searching for a comparable topic,
            your website came up, it seems good. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.

            Hello there, just changed into aware of your weblog through Google, and found that it’s really informative.

            I am gonna be careful for brussels. I’ll appreciate for those
            who continue this in future. Lots of folks can be benefited out of your writing.

            Cheers!

            • reply asksylphoflight sling tv ,

              Hey there, You’ve done a fantastic job. I’ll certainly digg it and personally suggest to my friends.
              I’m sure they’ll be benefited from this site.

              • reply sling tv ,

                Sweet blog! I found it while browsing on Yahoo News. Do you have any tips
                on how to get listed in Yahoo News? I’ve been trying for a while but I never seem to get
                there! Appreciate it

                Leave a comment

                • четырнадцать − двенадцать =

                • Мы в соцсетях

                  Присоединяйтесь к нам в социальных сетях и будьте в курсе самых последних новостей!

                • Обратитесь к нам прямо сейчас!